Coming...

Coming...!!

"Entre mas grande sea el sacrificio... Mayor será la recompenza! "

hoy comienzo esta carrera, hoy empiezo un nuevo estilo de vida...
Empiezo de nuevo con mis amiguitas Ana & Mia..

Tengo todo el dia sin comer, obviamente el estomago esta que me ruge...
pero NO! Hoy cambiaré y me esforzaré de verdad por lo que quiero...
En unos minutos iré a empezar con mis ejercicios... la perfecta combinacion lo sé... :)

que quiero??? 
quiero esto..!

Quiero llegar a la PERFECCION... 

Asi que no puedo rendirme... no puedo fallarme!... 

Sé que muchas estan en mi lugar.. lo se perfectamente... pero cuentan con mi apoyo y espero yo poder contar con el de ustedes...

Necesito amigas... ana & mia como tu como yo...

Por favor chicas, no me dejen caer, no hay que rendirnos...

cada dia que pasé estaremos mas cerca....

Mi blog esta en proceso por eso mismo no tengo muchas entradas ni eso... porque apenas hoy comienzo... pero poco a poco iré agregando mas y mas cosas, tips y demas..!

Para ustedes mis Princesas... 

Con mucho amor...

Grecia ♥

70 Razones para ser ANA&MIA

70 razones para ser Ana & Mia

Muchas frases parecidas a las que les enseño a continuaciòn me sirvieron como motivación para bajar de peso. Algunas son crueles, lo sé, pero todo esto ha sido tomado de la vida real. Vivir como gorda no es lo mismo que vivir como una chica delgada, y eso lo sufrí en carne propia. Si te sientes ofendida no lo tomes a mal, piensa que todo esto te puede servir como inspiraciòn e impulso para lograr el peso que siempre has deseado.

1. Ser ANA suena mucho mejor que ser GORDA
2. Serás perfecta
3. Serás siempre una GORDA si no empiezas tu dieta hoy mismo
4. Tener hambre es tener control, ¡nosotras amamos el control!
5. Te verás hermosa
6. Podrás conseguir la pareja que quieras
7. No necesitarás pensar en comida todo el tiempo
8. Sentir hambre es un excelente ejemplo de PODER
9. Las personas se ven mucho mejor estando delgadas que gordas
10. La gente siempre te recordará como la chica más hermosa

11. Sólo la gente delgada es hermosa
12. Serás capaz de correr más rápido.
13. Te sentirás bella por dentro y por fuera
14. La gente que sólo piensa en comer es egoísta y poco realista.
15. Los gordos no se pueden acomodar en cualquier parte.
16. Si solo comes todo el tiempo te verás desagradable, gorda y serás una basura
17. La gente gorda es enorme y las personas apartan la vista para hacer de cuenta que no existen
18. Los huesos son puros y limpios
19. La grasa es sucia y cuelga de ti como un parásito
20. La gente delgada se ve bien con cualquier prenda

21. La gente gorda muere más rápido
22. ¿Qué prefieres? ¿Ser bailarina o un bulto de patatas?
23 ¿Qué prefieres? ¿Aguantar hambre o comer sin parar?
24. Un minuto en tu boca: de por vida en tus caderas
25. La gente te felicitará por los kilos que has perdido
26. Gastarás menos dinero en comida y la podrás ahorrar.
27 La gente no dirá "ahí viene esa vaca gorda" cuando te vea.
28. La gente delgada tiene mejores empleos.
29. La gente gorda siempre fracasa en los deportes.
30. La gente gorda nunca puede seguir una dieta ¡son perdedores!

31. La gente gorda no tiene control ni fuerza de voluntad
32. Es difícil amar a una chica gorda
33. Todos aman a ANA (así lo nieguen todo el tiempo)
34. Tendrás más energía
35. Comerás más saludable
36. Piensa en Ana y Mia como tu arma secreta
37. Cuando estás gorda es como si fueses invisible (nadie te determina)
38. Te sentirás perfecta por dentro y esto se reflejará en tu exterior
39. Te sentirás más segura y feliz
40. Estar delgada está de moda

41. Nada sabe mejor como estar delgada
42. Estarás y te sentirás libre sin esa grasa
43. Todas sentirán envidia al verte (todas querrán ser como tú)
44. Un cuerpo perfecto = un alma perfecta
45. Una mujer delgada brilla con luz propia, por eso todos la notan cuando pasa
46. Serás capaz de vestir minifaldas porque tendrás unas piernas espectaculares
47. Tus amistades te admirarán
48. ¿Quieres ser la mujer más gorda de tu ciudad?
49. ¿Quieres sufrir de obesidad mórbida?
50. No tendrás miedo al escoger la talla más chica

51. Serás tan delgada como una modelo.
52. Siempre te verás impecable
53. La grasa representa pereza; ¡ANA es control!
54. Te verás espectacular en las fotos
55. La comida no saludable no es digna de una verdadera princesa
56. Te sentirás orgullosa de vestir un bikini
57. La gente gorda es fea, sus rostros de ven viejos, tristes y enfermos
58. Contar calorías te ayudará a bajar o mantener tu peso de princesa
59. Comprarás siempre ropa linda con el dinero que ahorras en comida
60 La palabra GRASA estará fuera de tu vocabulario

61. Los gordos son desagradables
62. Los gordos siempre están solos porque a las personas no les gusta que los vean andar con ellos
63 ¿Es más importante la comida que la felicidad?
64. Alguna comida es engañosa, cada mordisco te hace GORDA, FEA, HINCHADA E INFELIZ
65. Te verás como tu thinspo favorita
66. La grasa te arrastra, te consume, te deprime
67. ¿Celulitis o perfecciòn?
68. Cualquier persona podrá levantarte con facilidad ¡serás muy liviana!
69 Serás pura, divina, limpia
70 Piensa por un momento, ¿cómo se vera tu cuerpo cuando toda esa grasa que sobra se haya ido?

SENTIR HAMBRE Y CONTROLARLA ES TODO UN ARTE

¿CÓMO TE SIENTES DESPUÉS DE HABER LEIDO TODO ESTO?

ANA Y MIA ES EL CAMINO CORRECTO...

NO LO DUDES NI UN INSTANTE.

si ella pudo.... princesas! Porque nosotras NO?

About me...

Algo sobre mi...

Bien sobre mi pues... Toda mi vida ha sido un poco triste... Todo empeoro al entrar a la secundaria, todos se burlaban de mi por ser obesa, y si siempre me he sentido asi, gorda, fea, obesa, y eso es muy malo, ya que nunca he podido alcanzar la felicidad gracias a este complejo tan grande que tengo. Cada vez es una tortura para mi comprar ropa, y ver que la ropa que me gusta no me queda por que solo hay tallas pequeñas o como yo las llamo "las benditas S" (small) sin contar que siempre mi familia me ha jodido por mi fisico, ya no aguanto, soy neurotica - depresiva, he intentado varias veces suicidarme, mi autoestima esta de lo mas bajo, creo que ya no puedo sentirme peor, cada vez el despertar y verme al espejo es una tortura, el no estar como yo quiero, el no amarme a mi misma, el no gustarme, el sentirme insuficiente, el sentirme inferior a las demas chicas super delgadas y hermosas.... poco a poco les estaré contando mi historia... que es demasiado larga.
Siempre me he preguntado ¿quien soy? ¿que jodidos hago aqui? ¿porque me pasa esto? ¿que hize para merecerlo? ¿a caso soy tan mala persona? ¿hago tanto daño? ...
Pero... creo tener la solucion a todo esto. Hoy he decidido el empezar con un nuevo estilo de vida, con una carrera hacia la perfeccion, para lograr ser esa princesa que todas tenemos derecho a ser.
Hoy le doy la bienvenida a mi vida a ANA & MIA... que juntas las 3... podrémos salir de este hueco en el que me encuentro. Porque merezco ser feliz... y Sentirme hermosa, amada, deseada, y querida...
Por eso princesas quiero darles consejos, ayudarlas y que me ayuden... porque somos un equipo, somo unas princesas unidad encontra de nosotras mismas, de esa obesidad, de esas lonjas, de ese estomago abultado, de esas piernas gordas, de esa celulitis, de eso maldito kilos de mas.... Para poder lograr ser UNA PRINCESA DE CRISTAL.

Tips para dejar de comer!

Que no te de hambre!


Se que a veces nos cuesta recordar el motivo por el que estamos así.Queremos salir, pero en realidad, en el fondo, queremos seguir con esta vida.

*Come lo mas lento que puedas.
(Este lo uso mucho, sobretodo en el colegio)

*Si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá.
(Funciona al cabo de un tiempo. Te acabas acostumbrando)

*Baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida.
(Funciona)

*Nunca comas después de las siete
(Y si comes algo, mejor que sea liquido, por ejemplo, un vaso de leche)

*Limpia algo como el baño, así se te quitara el apetito.


*Lavate los dientes. El sabor de la pasta te dejara una buena sensación.
(Y desde luego... no querras volver a comer)

*Todas las calorías cuentan. No dejes de moverte.
(Aunque si estas en periodo de ayuno,haz poco ejercicio)

*Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.
(Me llevo una botella a clase)


*Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo contrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.


*Sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías que estar mal sentado.

*Si tienes mucha hambre come solo alimentos de calorías negativas


*Ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener

*Toma un sorbo de agua después de cada mordida.
(Te acabas llenando con mas liquido que comida)

*Si tienes frió no te pongas nada encima tu cuerpo quema calorías tratando de entrar en calor.


*Si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y luego escupelo.
(No tragues, por el amor de dios)

*Come en platos mas pequeños.
(Y parecera incluso para los demas, que estas comiendo el triple)

*Presiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y te ejercita.

*Toca esa asquerosa piel sobrante.


*Si la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti,contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgado que es tucuerpo y que has tratado de ganar peso y no has podido.


*Si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendo.


*Recuerda que la obesidad es asquerosa.
(Y más en verano)

*Thinspiration es tu mejor amiga.

*Recuerdaque aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban. Ni un gramono quiere decir que esto va a funcionar contigo.
(Y conmigo desde luego no funciona)

*Aprende a amar esa sensación de tener el estomago vacío. Creerme vas a odiar cuando este lleno.

*Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.


*Mastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupada.
(Pero también puede darte hambre...yo me dedico a leer)

*Recuerdocomer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión ocomputadora. Tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo leenvía de que ya está satisfecho.
(Apaga la tele... xD )


*Si tienes mucha hambre ve a casa de algún amigo. Ahí no puedes atacar al refrigerador.
(A no ser que tengas mucha confianza con él. Mejor ve a la calle.)

*Cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) come cosas con calorias negativas.

Que no te de hambre!

Se que a veces nos cuesta recordar el motivo por el que estamos así.Queremos salir, pero en realidad, en el fondo, queremos seguir con esta vida.

 *Come lo mas lento que puedas.
(Este lo uso mucho, sobretodo en el colegio)

*Si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá.
(Funciona al cabo de un tiempo. Te acabas acostumbrando)

*Baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida.
(Funciona)

*Nunca comas después de las siete
(Y si comes algo, mejor que sea liquido, por ejemplo, un vaso de leche)

*Limpia algo como el baño, así se te quitara el apetito.


*Lavate los dientes. El sabor de la pasta te dejara una buena sensación.
(Y desde luego... no querras volver a comer)

*Todas las calorías cuentan. No dejes de moverte.
(Aunque si estas en periodo de ayuno,haz poco ejercicio)

*Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.
(Me llevo una botella a clase)


*Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo contrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.


*Sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías que estar mal sentado.

*Si tienes mucha hambre come solo alimentos de calorías negativas


*Ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener

*Toma un sorbo de agua después de cada mordida.
(Te acabas llenando con mas liquido que comida)

*Si tienes frió no te pongas nada encima tu cuerpo quema calorías tratando de entrar en calor.


*Si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y luego escupelo.
(No tragues, por el amor de dios)

*Come en platos mas pequeños.
(Y parecera incluso para los demas, que estas comiendo el triple)

*Presiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y te ejercita.

*Toca esa asquerosa piel sobrante.


*Si la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti,contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgado que es tucuerpo y que has tratado de ganar peso y no has podido.


*Si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendo.


*Recuerda que la obesidad es asquerosa.
(Y más en verano)

*Thinspiration es tu mejor amiga.

*Recuerdaque aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban. Ni un gramono quiere decir que esto va a funcionar contigo.
(Y conmigo desde luego no funciona)

*Aprende a amar esa sensación de tener el estomago vacío. Creerme vas a odiar cuando este lleno.

*Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.


*Mastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupada.
(Pero también puede darte hambre...yo me dedico a leer)

*Recuerdocomer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión ocomputadora. Tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo leenvía de que ya está satisfecho.
(Apaga la tele... xD )


*Si tienes mucha hambre ve a casa de algún amigo. Ahí no puedes atacar al refrigerador.
(A no ser que tengas mucha confianza con él. Mejor ve a la calle.)

*Cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) come cosas con calorias negativas.

Algo sobre mi...

Bien sobre mi pues... Toda mi vida ha sido un poco triste... Todo empeoro al entrar a la secundaria, todos se burlaban de mi por ser obesa, y si siempre me he sentido asi, gorda, fea, obesa, y eso es muy malo, ya que nunca he podido alcanzar la felicidad gracias a este complejo tan grande que tengo. Cada vez es una tortura para mi comprar ropa, y ver que la ropa que me gusta no me queda por que solo hay tallas pequeñas  o como yo las llamo "las benditas S" (small) sin contar que siempre mi familia me ha jodido por mi fisico, ya no aguanto, soy neurotica - depresiva, he intentado varias veces suicidarme, mi autoestima esta de lo mas bajo, creo que ya no puedo sentirme peor, cada vez el despertar y verme al espejo es una tortura, el no estar como yo quiero, el no amarme a mi misma, el no gustarme, el sentirme insuficiente, el sentirme inferior a las demas chicas super delgadas y hermosas.... poco a poco les estaré contando mi historia... que es demasiado larga.
Siempre me he preguntado ¿quien soy? ¿que jodidos hago aqui? ¿porque me pasa esto? ¿que hize para merecerlo? ¿a caso soy tan mala persona? ¿hago tanto daño? ...
Pero... creo tener la solucion a todo esto. Hoy he decidido el empezar con un nuevo estilo de vida, con una carrera hacia la perfeccion, para lograr ser esa princesa que todas tenemos derecho a ser.
Hoy le doy la bienvenida a mi vida a ANA & MIA... que juntas las 3... podrémos salir de este hueco en el que me encuentro. Porque merezco ser feliz... y Sentirme hermosa, amada, deseada, y querida...
Por eso princesas quiero darles consejos, ayudarlas y que me ayuden... porque somos un equipo, somo unas princesas unidad encontra de nosotras mismas, de esa obesidad, de esas lonjas, de ese estomago abultado, de esas piernas gordas, de esa celulitis, de eso maldito kilos de mas.... Para poder lograr ser UNA PRINCESA DE CRISTAL.